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要如何控制高血脂 要做到什么最重要
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- 日期 : 2019-11-01
被醫學界稱為“隱形殺手”和冠心病“元兇”的高血脂，并沒有因為人們對它的漠視而停止侵害健康的腳步。對高血脂的治療顯得尤為重要。那么，要如何控制高血脂，要做到什么最重要?
高血脂患者首先要加強生活和飲食管理，控制熱量攝入，保持低鹽、低糖、低脂飲食，多吃水果、蔬菜、豆制品和魚肉，還要遠離煙酒，保持規律的生活狀態和樂觀平和的心境。
首先要加強生活和飲食管理，控制熱量攝入，保持低鹽、低糖、低脂飲食，多吃水果、蔬菜、豆制品和魚肉，適當增加運動量，控制體重，還要遠離煙酒，保持規律的生活狀態和樂觀平和的心境。高血壓患者在使用降壓藥物時，要選用對脂質代謝沒有不良影響的藥物，以免導致血脂異常升高，促使動脈硬化的形成。高脂血癥患者則要盡早服用降脂藥物，控制病情。
總的來說是：飲食控制，尤其少食甜食，油炸食品;可以喝點適量紅酒;多運動，減重。上述方法嘗試后，甘油三酯水平仍高，可在此基礎上進行藥物治療。
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